Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας τρόπος για να χάσετε βάρος χωρίς να χρειάζεται να σπάσει ένα ιδρώτα στο γυμναστήριο ή να ακολουθήσει μια περίπλοκη δίαιτα. Μια