Hangover cures - Χρήσιμα tips για να φύγει ο πονοκέφαλος
HANGOVER CURES
Το hangover είναι μια μη αναστρέψιμη κατάσταση. Τώρα που το κάνατε, πρέπει να ζήσετε μ' αυτό. Εάν ψάχνετε τρόπους να ξεπεράσετε ή να απαλύνετε τον πόνο, είστε στο σωστό μέρος. Οι τεχνικές που ακολουθούν έχουν δοκιμαστεί εξονυχιστικά και λειτουργούν με τους περισσότερους οργανισμούς, τουλάχιστον τον δικό μου. Βρείτε τον καλύτερο συνδυασμό για σας, και ακολουθείστε τον ευλαβικά για ένα καλύτερο πρωί. Εάν κάνετε ένα και μόνο πράγμα, κοιμηθείτε, πιείτε μπόλικο νερό και αρκετούς χυμούς.
Κάντε ένα η περισσότερα από τα παρακάτω και μαζί με λίγη υπομονή, θα νιώσετε καλύτερα.
Ας δούμε πως:
1. Όπως ανέφερα και παραπάνω, κοιμηθείτε. Η ξεκούραση και ο ύπνος θα επιτρέψουν τον οργανισμό σας στην αρχική του, pro-hangover κατάσταση. Συνδυάστε τη ξεκούραση και τον ύπνο με αρκετό νερό και χυμούς.
2. Αποφύγετε την καφεΐνη. Το μόνο που θα κάνει είναι να αφυδατώσει ακόμη περισσότερο τον οργανισμό σας.
3. Κάντε ένα ντους, με εναλλαγές μεταξύ κρύου και ζεστού.
4. Πιείτε ένα Gatorade, Powerade, ή κάτι παρόμοιο.
5. Χρειάζεστε τροφές πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία. Δοκιμάστε σαρδέλες ή γαύρο σε κονσέρβα. Το μέλι είναι επίσης μια τροφή σύμμαχος.
6. Ο μεγάλος Salvatore Calabrese ισχυρίζεται, και με βρίσκει σύμφωνο, αφού με βοηθάει προσωπικά, να φτιάξετε ένα Bloody Mary, με ή χωρίς αλκοόλ. Είμαστε τρελοί; Μπορεί. Το hangover όμως πάει σχεδόν πάντα περίπατο.
7. Μια συμβουλή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόλις επιστρέψετε σπίτι, πιείτε πολύ νερό πριν κοιμηθείτε και πάρτε βιταμίνες B. (μη δοκιμασμένη μέθοδος)
Τι λειτουργεί για σας; Έχετε να προτείνετε άλλους τρόπους αντιμετώπισης; Θα χαρούμε να τους μάθουμε, απλά αφήστε το σχόλιο σας χρησιμοποιώντας τη φόρμα που ακολουθεί.
Reader Comments (1)
Το 'χουμε περάσει όλοι! Εγώ πίνω πολύ νερό και μια κουταλιά μέλι το πρωί!